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TEST DE PERSONALIDAD
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PREGUNTA
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SI
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NO
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1. ¿Cree que el día no tiene bastantes horas para todas las
cosas que debería usted hacer?
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2. ¿Siempre se mueve, camina o come con rapidez?
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3. ¿Se siente impaciente por el ritmo al que se desarrollan
los acontecimientos?
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4. ¿Acostumbra a decir: "Ah, ajá" o "sí, sí,
sí", "bien, bien", cuando le habla una persona apremiándola
inconscientemente a que acabe de decir lo que tiene que decir?
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5. ¿Tiene tendencia a terminar las frases de otras personas?
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6. ¿Se siente exageradamente irritado incluso rabioso cuando
el coche que le precede en una carretera rueda a una marcha que usted
considera demasiado lenta?
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7. ¿Considera angustioso tener que hacer cola o esperar turno
para conseguir una mesa en un restaurante?
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8. ¿Encuentra intolerable observar cómo otras personas
realizan tareas que usted sabe que puede hacer más deprisa?
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9. ¿Se impacienta consigo mismo si se ve obligado a realizar
tareas repetitivas (rellenar resguardos, firmar talones, lavar platos, etc.),
que son necesarias pero le impiden hacer las cosas que a usted le interesan
realmente?
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10. ¿Es usted de esas personas que leen a toda prisa o
intentan siempre conseguir condensaciones o sumarios de obras literarias
realmente interesantes y valiosas?
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11. ¿Se esfuerza por pensar o hacer dos o más cosas
simultáneamente? Por ejemplo, al tiempo que intenta escuchar la charla de una
persona, sigue dando vueltas a otro tema sin ninguna relevancia con lo que
escucha.
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12. ¿Mientras disfruta de un descanso, continúa pensando en
sus problemas laborales, domésticos o profesionales?
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13. ¿Tiene usted el hábito de acentuar excesivamente varias
palabras que usted considera clave en su conversación ordinaria o la
tendencia a articular las últimas palabras de sus frases más rápidamente que
las palabras iniciales?
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14. ¿Encuentra difícil abstenerse de llevar cualquier
conversación hacia los temas que le interesan especialmente, y cuando no lo
consigue, pretende usted escuchar pero en realidad sigue ocupado en sus
propios pensamientos?
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15. ¿Se siente vagamente culpable, cuando descansa y no hace
nada durante varias horas o varios días?
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16. ¿Intenta siempre programar más y más cosas en menos
tiempo, y al hacerlo así deja cada vez menos margen para los imprevistos?
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17. Al conversar, ¿da con frecuencia puñetazos o palmadas en
la mesa, o golpea con un puño la palma de la otra mano para dar más énfasis a
un punto particular de la discusión?
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18. ¿Se somete a ciertos plazos en su trabajo que con
frecuencia son difíciles de cumplir?
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19. ¿Aprieta con frecuencia las mandíbulas, hasta el punto que
le rechinan los dientes?
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20. ¿Lleva con frecuencia material relacionado con su trabajo
o sus estudios a su casa por la noche?
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21. ¿Acostumbra usted a evaluar en términos numéricos no sólo
su propio trabajo, sino también las actividades de los demás?
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22. ¿Se siente usted insatisfecho con su actual trabajo?
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Sume solo el
número de respuestas afirmativas _____________
Valoración
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Test de personalidad
Este test ha sido creado para conocer a qué
tipo de patrón de personalidad pertenece una persona. El tipo de personalidad A
corresponde a aquellas personas que necesitan afirmarse permanentemente a
través de logros personales para alcanzar la percepción de auto-control.
Experimentan una constante urgencia de tiempo que les hace intolerable el
reposo y la inactividad.
Estas personas también presentan una
percepción de amenaza casi continua a su autoestima, eligiendo la acción como
estrategia de enfrentamiento a sus problemas. Tienen tendencia a la dominación,
una profunda inclinación a competir y una elevada agresividad que les induce a
vivir en un constante estado de lucha.
Las enfermedades más frecuentes en estos
sujetos son las de tipo coronario, problemas psicosomáticos y síndromes de
ansiedad generalizada. El patrón de conducta A se adquiere a través del
aprendizaje y se puede detectar ya en la adolescencia.
El patrón de personalidad B es,
evidentemente, lo opuesto al anterior. Son personas con un adecuado nivel de
auto-control y autoestima que no les hace falta mantener actitudes
compensadoras para reafirmarse. No son competitivas ni tan fácilmente
irritables, y en general se toman la vida con mayor tranquilidad.
Valoración:
14 puntos o más:
Si se encuentra dentro de esta puntuación, es
usted persona con un carácter del tipo A, debería relajarse y tomarse
las cosas con más filosofía, pues tiene mayor peligro de padecer enfermedades
coronarias, problemas psicosomáticos y estados de ansiedad. El mundo no se
acaba sin usted.
Entre 9 y 13 puntos:
Usted se encuentra dentro de una puntuación
normal, su carácter es un equilibrio entre la personalidad A y la B.
Dentro de estos parámetros es donde se encuentra la mayoría de personas. Se
activa lo suficiente para ser productivo y eficiente en el trabajo o estudios,
pero sabe mantener la calma en las situaciones que así lo requieren, aunque en
ocasiones también se sienta nervioso.
9 puntos o menos:
Es usted una personalidad del tipo B.
Es bastante menos vulnerable a sufrir ansiedad que otras personas, no se
muestra ambicioso ni dominante, deja que las cosas sigan su cauce sin preocuparse
en exceso. No quiere decir que nunca se muestre nervioso o angustiado si la
situación le desborda, pero en general tiene un temperamento templado.
